Lelki és szellemi növekedésért. Kísérlek, hogy megtaláld a saját utad szülőként, párként, emberként.
Miben tudlak kísérni?
Szülők
Neked szól, ha szülőként úgy érzed, egyre nagyobb teher nehezedik rád – ha problémás a gyerek, vagy épp nem jön össze a gyermekvállalás, és szeretnél biztonságos térben ránézni az érzéseidre.
Párok
Ha újra egymásra találnátok, de konfliktusok, megcsalás vagy elhidegülés árnyékolja be a kapcsolatotokat – itt lehetőséget kaptok a közös megértésre és változásra.
Egyedülálló vagy 40+ nők
Ha úgy érzed, minden rajtad múlik, elfáradtál, vagy épp életed fordulópontján vagy – akár válás, veszteség vagy változókor hozta megállásban – segítek visszatalálni önmagadhoz.
Miben tudlak kísérni?
Önreflexiós, önismereti egyéni konzultációk
Egyéni beszélgetések elfogadó térben, ahol kibogozhatod a benned lévő kérdéseket, fájdalmakat. A módszerek között meseterápia, mentálhigiénés eszközök és lélekringatás is szerepelhet – mindig a te igényeid mentén.
Tematikus csoportok
Önismereti csoportok nőknek – például anyaság, elengedés, változás, cselekvőképesség témákban. Közösségi tanulás, ahol nem vagy egyedül.
Kreatív műhelyek
Mese- és művészetterápiás alkalmak, ahol rajzolás, írás, alkotás és szimbólumok segítségével dolgozzuk fel a belső elakadásokat.
Első lépésben felvesszük a kapcsolatot, és egy kötetlen beszélgetés vagy rövid konzultáció során ránézünk a jelenlegi helyzetedre. Itt tisztázzuk, mi a probléma, milyen igényeid vannak, és mire számíthatsz a közös munka során. A cél, hogy létrejöjjön a kölcsönös bizalom és az elfogadó, biztonságos légkör.
Ha úgy döntünk, együtt dolgozunk, közösen megfogalmazzuk a főbb céljaidat. Megegyezünk a közös munka irányában: mit szeretnél elérni, milyen módszerek segíthetnek – 10 alkalmas keretben gondolkodunk, de mindig a te tempódban haladunk.
Beszélgetések, mesék, művészetterápia vagy Holistic Pulsing – mindig azt használjuk, ami leginkább segít. A fókusz: figyelem, együttgondolkodás és felszabadító élmények.
A folyamat végén közösen értékelünk: mit tanultál magadról, mi változott benned vagy a kapcsolataidban – és hogyan viheted ezt tovább az életedben.
Saját önismereti utam és segítői tapasztalatom révén tudom, milyen sokszor vágyunk egy olyan térre, ahol valóban jelen lehetünk – nem kell szerepet játszani, elvárásoknak megfelelni. Egyéni vállalkozóként működöm, szakmai hátterem többféle megközelítésből építkezik: pszichológiai, művészeti és szimbolikus eszközöket is használok a folyamatokban. Munkámban fontos a szabadság, az intuíció és az ember méltóságának tisztelete.
Az első találkozás egy ismerkedő, bizalmi légkörű beszélgetés, ahol lehetőséged van elmondani, mi az, ami miatt megkerestél. Átbeszéljük a céljaidat, azt, hogy mit vársz a közös munkától, és hogy milyen formában tudunk együtt dolgozni – legyen szó konzultációról, csoportról vagy műhelyről. Nincs elköteleződés, csak nyitottság és figyelem.
Az egyéni alkalmakon biztonságos térben beszélgetünk azokról a kérdésekről, érzésekről, amelyek most benned vannak. Segítek ránézni a helyzetedre új nézőpontokból, és együtt keresünk erőforrásokat, megoldásokat, amelyekkel közelebb juthatsz ahhoz az élethez, amit szeretnél élni.
A cél nem az, hogy megmondjam, mit tegyél, hanem hogy együtt felfedezzük, mi az, ami számodra valóban működhet. Hiszek abban, hogy benned van a megoldás kulcsa – én abban támogatlak, hogy ezt megtaláld. Így nem kívülről jövő válaszokat kapsz, hanem belső bizonyosságot.
Ha úgy érzed, hogy egy ideje nem találod a helyed, elakadtál egy élethelyzetben, vagy csak vágysz arra, hogy végre valaki igazán meghallgasson és megértsen, akkor valószínűleg érdemes adni egy esélyt. Egy próbaalkalom segít eldönteni, hogy tudunk-e együtt dolgozni.
Egyéni konzultációkkal, csoportos alkalmakkal és kreatív műhelyekkel támogatom azokat, akik elakadtak a szülői szerepben, párkapcsolatban vagy önmagukhoz fűződő kapcsolatukban.
